ヨガとシンプルライフ （正しく暮らすシリーズ） [ みう ]

正しく暮らすシリーズ みう ワニブックスヨガ ト シンプル ライフ ミウ 発行年月：2016年08月 予約締切日：2016年07月26日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784847094774 みう（ミウ） ヨガインストラクター。

京都府出身。

夫と2人暮らし。

大学在学中に1冊の本をきっかけにヨガに出会う。

広告代理業、アパレルなどの職種を経て、ストレス解消のために始めたアシュタンガヨガに魅了される。

その後「ヨガのある暮らし」を伝えたいとインストラクターに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　シンプルに暮らすということ／2　シンプルなインテリアともの選び／3　五感で楽しむ暮らし／4　掃除と洗濯のシンプルな工夫／5　引き算のファッション／6　使わない美容法／7　食べ物と健康／8　暮らしによりそうヨガ／9　ヨガとシンプルライフ 暮らしに生きるヨガの知恵。

小さく心地よいシンプルライフ。

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